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時間:2019-03-29 10:48:22來源:網絡整理

德甲积分榜2017 www.aejtwh.tw 高三的??際欠淺V匾?,雖然??嫉哪訊群吞餑坑敫嚦加興畋?,但是作為高考前的大型考試,它的地位是不可撼動的。有的學生在??己蠡此?,查漏補缺,高考成績提升一大截是時有發生的事情。小編整理了上海各區2019年高三二模時間安排,一起來了解一下。

上海各區2019年高三二模時間安排 高三二模怎么備考得高分

上海各區2019年高三二模時間安排

2019上海各區高中二??季嚀迨奔淙縵濾?,大部分區都安排在了四月中旬,如有出入,請大家以自己所在高中通知的時間為準。

寶山區,4月1日-2日;楊浦區,4月8日(加三:3月26日,27日);奉賢區,4月8日-9日;普陀區,4月9日-10日;虹口區,4月9日-10日;徐匯區,4月9日-11日;黃浦區,4月9日-11日;長寧區,4月10日-11日;嘉定區,4月10日-11日;崇明區,4月11日-12日;浦東新區,4月16日-17日(加三:4月10日);松江區,4月16日-17日;青浦區,4月24日-25日;金山區,4月下旬;靜安區,5月8日-9日(加三:4月10,11日);閔行區, 4月16-17日(加三:4月9,10日)。

高三二模怎么備考得高分

考試層面:掌握答題技巧,考場讓你“游刃有余”

通覽全卷,迅速摸透“題情”。拿到卷子后看一下頁數,了解試卷結構,通覽全卷,做到心中有譜。

答題順序從卷首開始依次做題,先易后難,最后攻堅,但也不是堅決地“依次”做題,雖然大致是先易后難,但試卷前部特別是中間出現難題也是常見的,先做好有保證的題,適時繞過難題,才能盡量多得分。

學會分段得分,如遇到個很難的問題,聰明的解題策略是,將它們分解為一系列的步驟,或者是一個個小問題,能解決多少就解決多少,能演算幾步就寫幾步,也能拿到部分分數。 

學會“擠”分,擠分的主要方法有:理科把主要方程式和計算結果寫在顯要位置,作文尤其主要開頭和結尾,文科一般都按要點給分。

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身體層面:吃好睡好休息好,才能高效備考

保證在上下午考試進行的時間段里,進行還未徹底完成的復習工作,并適當做一些高考模擬題,有時練練手,有時則像高考一樣,完成一個完整的模擬考試。

不管睡覺前狀態多好,都要按時躺到床上去;也不管多么困,都要按時起床。如果實在困得不得了,可以在考試時間的間隙、或考試前的上午、中午打個瞌睡簡單休息一下。

每天餐飲要合理,這個階段較辛苦,能量的消耗會比平時快,家長可以三餐為主,加餐為輔,這樣會起到很好的補充作用。白天加餐一杯牛奶就行,晚上加餐要看學生個人情況,如學習時間較長,家長可根據孩子口味準備些點心。

要以清淡為主但要保證營養,避免辛辣油膩,且考試當天午飯不宜過飽,以免下午血液集中在消化系統而導致昏昏欲睡。

心理層面:調整心態,打好備考這場“持久戰”

對于二模成績緊張的同學及時調整心態很必要,可選擇一家人同出門散步、閑聊,或者每天花十五分鐘在學校操場上跑跑步、打打球,讓身體釋放出負向能量,也可以晚上睡覺前聽舒緩的音樂,練一小段瑜伽等。

家長們此時的態度也十分重要,無論對孩子的成績心存怎樣的想法都不該直接表露于顏面,此時更要平和,幫助孩子樹立信念——二模后努力一把,依然能提分的。

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